¿Por qué tengo espasmos musculares en mi estómago?

Los espasmos del estómago ocurren cuando se contraen los músculos del estómago o los intestinos. Estos espasmos pueden variar en intensidad y duración.

La mayoría de los casos de espasmos estomacales no dañan el cuerpo, pero pueden indicar una afección subyacente que necesita atención.

Obtenga más información sobre los espasmos estomacales en este artículo, incluidas sus causas y las opciones de tratamiento disponibles.

Diez causas de espasmos estomacales

Las siguientes condiciones son conocidas por causar espasmos estomacales:

Hay muchas causas posibles para los espasmos estomacales,
que incluyen gases, tensión muscular, síndrome del
intestino irritable y estreñimiento.

1. Estreñimiento

Los calambres y espasmos son síntomas comunes de estreñimiento .

Otros síntomas incluyen:

1. tener pocas deposiciones (generalmente menos de tres por semana)
2. evacuar heces pequeñas o duras
3. distensión estomacal
4. esforzarse para evacuar

2. Deshidratación

La deshidratación puede causar un desequilibrio de electrolitos en el cuerpo (particularmente sodio y potasio ). Los músculos requieren estos nutrientes para funcionar correctamente, por lo que pueden comenzar a agarrotarse y espasmos cuando no tienen suficiente.

Los síntomas adicionales de la deshidratación son:

• orina oscura
• mareo
• sed extrema
• dolor de cabeza

3. Gas

Demasiado gas en el estómago puede provocar espasmos cuando los músculos de los intestinos se esfuerzan por liberar el gas.

El exceso de gas también puede causar:

• hinchazón
• sentimientos de plenitud
• dolores de estomago

4. Gastritis y gastroenteritis

La gastritis es la inflamación del estómago, mientras que la gastroenteritis involucra la inflamación tanto del estómago como de los intestinos. Estas condiciones suelen ser causadas por infecciones.

Gastritis y gastroenteritis también pueden causar los siguientes síntomas:

• hinchazón
• náusea
• dolor de estómago
• vómitos
• diarrea (en casos de gastroenteritis solamente)

5. Ileus y gastroparesia

La comida digerida pasa a través de los intestinos del cuerpo gracias a contracciones musculares onduladas llamadas peristalsis. Cuando la peristalsis se ralentiza o se detiene en cualquier etapa de los intestinos, se denomina íleo.

Varias cosas pueden causar íleo, incluyendo:

• infección
• inflamación
• falta de actividad
• cirugía
• uso de narcóticos

Otros síntomas de íleo incluyen:

• malestar abdominal
• náusea
• vómitos

Un íleo que afecta al estómago se conoce como gastroparesia. Esto también puede causar espasmos estomacales, especialmente después de las comidas.

6. Colitis infecciosa

La colitis se refiere a la inflamación del colon (intestino grueso). Hay muchos tipos de colitis. Si la inflamación es causada por una infección, se conoce como colitis infecciosa.

Además de los espasmos estomacales, los síntomas de la colitis infecciosa incluyen:

• deshidración
• Diarrea
• deposiciones frecuentes

La colitis infecciosa puede ser causada por el consumo de alimentos contaminados o agua que contiene patógenos como E. coli , Salmonella o Giardia .

7. Enfermedad inflamatoria intestinal

La enfermedad inflamatoria del intestino o EII es el término dado a un grupo de condiciones crónicas que implican la inflamación del tracto digestivo. La EII afecta hasta 1,6 millones de personas en los Estados Unidos.

Los tipos más comunes de EII son la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. Ambas afecciones causan espasmos y otros síntomas, que incluyen:

• estreñimiento
• Diarrea
• fatiga
• fiebre
• deseo de evacuar con frecuencia
• pérdida de peso

8. Síndrome del intestino irritable

El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno digestivo funcional, lo que significa que el tracto digestivo parece no estar dañado, pero todavía causa síntomas.

Afecta del 10 al 15 por ciento de las personas en todo el mundo, lo que lo convierte en el trastorno digestivo funcional más común.

Junto con los espasmos estomacales, el SII causa:

• dolor abdominal
• hinchazón
• estreñimiento
• Diarrea
• gas

9. Enteritis isquémica y colitis

Cuando el suministro de sangre deficiente causa inflamación del intestino grueso, se denomina colitis isquémica. Cuando este problema afecta el intestino delgado, se llama enteritis isquémica.

Ambas afecciones provocan espasmos estomacales y otros síntomas, que incluyen:

• Diarrea
• fiebre
• pérdida de apetito
• náusea
• vómitos

10. tensión muscular

Trabajar los músculos abdominales demasiado fuerte o con demasiada frecuencia puede provocar espasmos estomacales. Las personas que regularmente hacen abdominales y abdominales pueden estar en mayor riesgo.

Otros síntomas de tensión muscular son:

• dolor que se empeora por el movimiento
• músculos sensibles

Espasmos estomacales durante el embarazo

Los cambios en el cuerpo que ocurren durante el embarazo pueden causar espasmos estomacales. La mayoría de los casos de espasmos estomacales durante el embarazo no son motivo de preocupación. Sin embargo, las mujeres que experimentan espasmos o espasmos regulares que son dolorosos deben consultar a un médico.

Lo siguiente puede causar espasmos durante el embarazo:

Contracciones de Braxton Hicks

Braxton-Hicks son conocidos como falsa labor de parto. Las contracciones generalmente ocurren en el tercer trimestre, aunque pueden comenzar en el segundo trimestre en algunos casos.

Las contracciones de Braxton-Hicks pueden ser causa de
espasmos estomacales en mujeres embarazadas.

Las contracciones de Braxton-Hicks se producen cuando los músculos uterinos se tensan y se contraen de 30 segundos a 2 minutos antes de relarse. Las contracciones tienden a ser:

• infrecuente
• irregular en intensidad
• más incómodo que doloroso

Las contracciones que se alivian en lugar de empeorar son muy probablemente las contracciones de Braxton-Hicks, especialmente si ocurren antes del parto esperado.

Gas

Muchas mujeres embarazadas experimentan gases como resultado del aumento de los niveles de la hormona progesterona en el cuerpo.

Si bien la progesterona es necesaria para un embarazo saludable, también causa que los músculos intestinales se relajen, lo que ralentiza la digestión y conduce a la acumulación de gases.

Estirar los músculos

Los músculos del estómago y el útero se estiran durante el embarazo para acomodar al bebé en crecimiento. A medida que los músculos se estiran, se pueden contraer levemente o causar punzadas de dolor.

Algún dolor muscular y espasmo es una parte normal del embarazo, pero el dolor que es intenso o está acompañado de hemorragia o fiebre requiere atención médica urgente.

El bebé se mueve

Cuando el bebé en crecimiento patea o se mueve, puede sentirse como un espasmo, especialmente en el segundo trimestre. Por lo general, estas patadas son más fuertes y más pronunciadas en el tercer trimestre y serán diferentes de un espasmo.

Diagnóstico

Un médico puede diagnosticar la causa subyacente de los espasmos estomacales basándose en lo siguiente:

• examen físico
• historial médico
• análisis de sangre
• pruebas de imágenes, como una ecografía o una tomografía computarizada

También le preguntarán a una persona sobre sus síntomas, cuándo comenzaron y si los espasmos tienen algún desencadenante.

Un médico puede pedirle a una persona que mantenga un registro de cuándo ocurren los espasmos, qué comieron ese día y si hicieron alguna actividad física para ayudar a determinar la causa.

Cuándo ver a un doctor

En muchos casos, los espasmos estomacales se resolverán por sí solos y no son motivo de preocupación. Sin embargo, los espasmos estomacales que son graves o frecuentes pueden indicar una afección más grave que debe investigarse.

Si una persona experimenta alguno de los siguientes síntomas, debe buscar tratamiento médico inmediato:

• sangre en el excremento
• Dolor de pecho
• respiración dificultosa
• angustia emocional debido a espasmos
• fiebre
• dolor severo
• vómitos
• piel que parece amarilla
• pérdida de peso

Tratamiento

El tratamiento para los espasmos estomacales dependerá de la causa subyacente. Las posibles opciones incluyen:

Remedios caseros

Muchas personas obtienen alivio de los espasmos estomacales con remedios caseros. Las mujeres embarazadas deben hablar con su médico antes de usar remedios caseros, ya que puede que no sean adecuadas o no sean seguras durante el embarazo.

Mantenerse hidratado y beber bebidas deportivas con moderación
 se pueden recomendar para tratar los espasmos estomacales.

Algunos remedios caseros que pueden ser efectivos incluyen:

• Descanso. Las personas que experimentan espasmos debido a la tensión muscular pueden encontrar alivio al descansar los músculos del estómago y evitar los ejercicios abdominales.
• Calor. Aplicar un paquete caliente o una botella de agua caliente al estómago puede relajar los músculos y aliviar los espasmos.
• Masaje. Masajear suavemente los músculos del estómago puede mejorar el flujo sanguíneo y aliviar calambres y espasmos.
• La hidratación. Beber mucha agua puede ayudar a evitar la deshidratación, lo que puede causar espasmos estomacales o empeorarlos. Las bebidas deportivas que reponen electrolitos también pueden ayudar, pero deben usarse con moderación, ya que a menudo tienen un alto contenido de azúcar.
• Baños de sal de Epsom. Los baños calientes que usan sales de Epsom son un remedio casero popular para muchos calambres y espasmos. El agua tibia relaja los músculos y las sales de Epsom son altas en magnesio , lo que ayuda a los calambres musculares.

Medicación

Tanto los medicamentos de venta libre como los recetados están disponibles para los espasmos estomacales. El medicamento utilizado dependerá de la causa subyacente de los espasmos estomacales.

Los tipos de medicamentos que pueden recomendarse incluyen:

• Aminosalicilatos y corticosteroides. Estos medicamentos pueden usarse para tratar formas de EII.
• Antiácidos o inhibidores de la bomba de protones (PPI). Estos medicamentos reducen los niveles de ácido estomacal que pueden estar contribuyendo a los espasmos relacionados con la gastritis.
• Antibióticos. Estos pueden prescribirse para infecciones bacterianas que causan gastritis o gastroenteritis.
• Medicamentos antiespasmódicos. Las personas con SII pueden experimentar una reducción en los espasmos cuando usan estos medicamentos.
• Analgésicos. El ibuprofeno (Advil, Motrin) o el paracetamol (Tylenol) pueden ayudar a aliviar el dolor.

Prevención

Los siguientes pasos pueden ayudar a evitar que ocurran espasmos estomacales:

Manteniéndose hidratado. La deshidratación produce espasmos estomacales, por lo que es importante beber suficientes líquidos. Los niveles más altos de líquidos también pueden ser necesarios en climas cálidos y durante el ejercicio intenso.

El ejercicio correctamente. No trabaje demasiado los músculos, ya que esto puede provocar espasmos y lesiones. Usar la forma adecuada al realizar ejercicios, mantenerse hidratado durante todo el tiempo y programar períodos de descanso regulares puede ayudar a prevenir los espasmos.

Evitando comidas problemáticas. Se sabe que algunos alimentos causan problemas digestivos y provocan espasmos estomacales y otros síntomas. Considere limitar el consumo de alcohol, las comidas picantes y los alimentos con alto contenido de grasa.

Hacer otros cambios en la dieta si es necesario. Las personas con gastritis, SII e EII pueden encontrar que hacer cambios en la dieta alivia sus síntomas. Por ejemplo, limitar el consumo de fibra puede reducir el gas doloroso. Puede ser útil trabajar con un médico o dietista para determinar qué comer y qué evitar.

Manejo de condiciones subyacentes. Los espasmos del estómago que están relacionados con enfermedades como el SII o la EII pueden desaparecer o disminuir una vez que la enfermedad se mantiene bajo control mediante medicamentos, cambios en el estilo de vida o ambos.

Pronostico

El pronóstico para las personas con espasmos estomacales depende de la causa subyacente. Los espasmos del estómago a menudo se resuelven con un tratamiento mínimo o nulo. Sin embargo, otras veces requieren atención médica.

Para mejorar el pronóstico, una persona debe consultar a un médico rápidamente si los espasmos estomacales persisten o empeoran, o si van acompañados de heces con sangre, fiebre o vómitos.

Fuente: medicalnewstoday.com