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jueves, 22 de enero de 2015

Cuida tú Salud viajero

Viajar puede aumentar sus posibilidades de enfermarse. Su cuerpo necesita tiempo para adaptarse al agua, la comida y al aire de otros lugares. El agua en los países en desarrollo puede contener virus, bacterias y parásitos que causan malestares estomacales y diarrea. Aumente su seguridad consumiendo sólo agua mineral o purificada, para hacer cubos de hielo y cepillarse los dientes. Si consume agua de la llave, hiérvala o use tabletas de yodo.
Si va a viajar fuera del país, también es posible que necesite vacunarse o tomar medicinas preventivas. Lo que sea necesario dependerá del lugar del país del mundo que visite, la época del año, su edad, el estado general de su salud y las vacunas que ya le hayan dado. Consulte a su médico 4 a 6 semanas antes de viajar. La mayoría de las vacunas necesitan tiempo para ser eficaces. ¡Buen viaje!




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